Reiki (system Usui Shiki Ryoho) to pozytywna, uzdrawiająca energia. Reiki była różnie nazywana w rozmaitych kulturach na przestrzeni tysiącleci. Była to na przykład: Chi w Chinach, Ki w Japonii, Prana w Indiach, Mana u Kahunów, Pneuma oraz Logos u starożytnych Greków. Jest to energia, którą stosujemy intuicyjnie i spontanicznie, i to od dziecka. Przypomnijmy sobie, co robiliśmy, kiedy uderzyliśmy się? Przykładaliśmy dłoń do bolącej części ciała, czyli nieświadomie stosowaliśmy Reiki. Oczywiście, bez inicjacji, które poszerzają i oczyszczają kanały energetyczne - meridiany - oraz czakry (centra energetyczne) przygotowując nas na odbiór Reiki, używamy jej w sposób bardzo ograniczony. Reiki nie jest religią i nie zastępuje jej, nie jest też filozofią. Jest energią i sztuką jej wykorzystania opartą na pięciu uniwersalnych zasadach przekazanych przez Mikao Usui. Te zasady to:
Właśnie dziś nie martw się
Właśnie dziś nie złość się
Bądź uprzejmy dla innych
Uczciwie zarabiaj na życie (albo ciężko pracuj nad sobą)